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春节假期后，有些朋友可能发现自己长胖了，于是开始寻找减肥的办法，制定减肥计划。什么情况下需要减肥？怎样才能科学有效地减肥呢？来听听专家怎么说。

黄日涵最后表示，我国改革开放和中国式现代化建设取得新的历史性成就。一方面，我们应该吸引更多外国朋友到中国来走一走、看一看；另一方面，我们也应该主动介绍自己所见到的中国，塑造“可信、可爱、可敬”的中国形象。(完)

重庆8月14日电 (梁钦卿)继13日发布高温红色预警信号后，重庆市气象台14日再度发布高温红色预警信号。这也是重庆市今年发布的第六个高温红色预警信号。

演练现场，八旋翼无人机、水下机器人等陆续出动，此次共调集4个中队，32台救援车辆，150名消防员投入演练。进一步强化队伍执勤战备意识，检验队伍快速反应和协同作战能力，提高消防员处置洪涝灾害能力。(完)

这些老照片详实地记录了山海关古城的变化，记录了长城的原貌与多次修缮过程，为本地研究古建筑的机构提供了重要参考资料。朱海洋说，收藏这些老照片，是为了能够让更多的人看到它们。为了更方便传播和研究，他为每一张老照片都制作了数字版本，并开设了个人的自媒体平台，还举办了秦皇岛老照片展览。朱海洋表示，未来他会和更多机构合作，让他收藏的这些老照片，在专业机构里发挥更大的作用。

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